Qué hacer con las yemas de huevo que sobran?

Muchas dietas permiten comer huevos, pero sólamente la clara y no la yema, entonces que hacemos con las yemas sobrantes para no tirarlas a la basura? En todas las recetas se pueden volver ligths, reemplazando el azúcar por stevia o azucar ligth. Para la preparación de milanesas, se puede utilizar para empanarlas sólo la yema, no hace falta e…

Cortisol, qué es?

Qué es el Cortisol y como afecta los niveles altos o bajos en nuestra vida cotidiana? Siempre consultar a su médico! El cortisol, también conocido como hidrocortisona, es una hormona esteroidea que regula una amplia variedad de procesos a través del cuerpo, incluyendo el metabolismo y la respuesta inmune. También tiene un rol muy importante e…

Dietas Detox

Siempre consultar a su médico de cabecera antes de hacer cualquier tipo de dietas. Ayunar durante 2 semanas para intentar perder 10 kilos, alimentarse durante cinco días exclusivamente de jugos o tomar durante 48 horas un compuesto a base de limón, miel de arce y potasio. El objetivo, perder peso y limpiar tu organismo de toxinas supuestamente …