Cuántas calorías tiene un huevo con y sin yema?

El huevo, uno de los alimentos básicos, para una dieta es recomendable comer la yema o la clara? Además se puede preparar de muchas formas y según preferencias, se puede comer con o sin yema. La cuestión es que hay diferencias nutricionales entre un huevo con y sin yema. Estas diferencias sobre todo se basan en la cantidad de grasa. Un huevo …