Qué es la Quinoa o Quinua?

La quinoa es un cereal que proviene del continente americano, en donde es utilizado en forma habitual, dentro de la alimentación diaria. La quinoa, también conocida como quinua, es un cereal que posee múltiples aplicaciones medicinales, dentro de las cuales se destacan sus propiedades para adelgazar. Gracias a su valor nutritivo y principios ac…

Dieta de la primavera para llegar al verano

Dieta de la primavera para llegar al verano. Como siempre indicamos, SIEMPRE CONSULTAR ANTES A SU MEDICO. Cómo adelgazar en primavera Esta es la época para renovarte y comenzar a pensar en cómo adelgazar. Para ello puedes poner en práctica la dieta de la primavera, que te permitirá llegar al verano sin kilos de más y así podrás disfrutarl…

Cómo tener una dieta saludable

Cómo tener una dieta saludable. La alimentación saludable está en boca de todos, aunque solo sea en forma de palabras y no tengamos muy claro qué es. A día de hoy, nadie duda de que "comer sano" o "alimentarse bien" es clave para mantener la salud. Hay estudios que lo respaldan. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), de los diez ri…